La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

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Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness.

Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.

Si la práctica de mindfulness es algo que te llama la atención, este audiolibro es una gran manera de empezar implementarlo en tu vida.

Please note: This audiobook is in Latin American Spanish.

Pedro CamposLeyla RangelAudible Studios

Espiritualidad

Medicina Alternativa y Complementaria

Meditación

Mindfulness Spanish

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Artículo destacado: Cumple tus propósitos del nuevo año con ayuda de estos audiolibros

Enero es el mes perfecto para cerrar algunos ciclos y abrir otros nuevos. El problema, muchas veces, es que solo se queda en intención o la motivación se esfuma pronto. Para que eso no suceda y puedas cumplir todos tus propósitos, hemos reunido estos audiolibros llenos de consejos, sabiduría y tips prácticos que harán más simple el camino hacia una mejor versión de ti. Estos 11 audiolibros de Año Nuevo pueden ayudarte a no claudicar. ¡Feliz Año Nuevo!

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Los 6 hábitos de crecimiento personal [The 6 Habits of Personal Growth]

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De: Manuel de la Cruz

La Psicología Oscura detrás de la Atracción

De: Luigi X. Caleb

El Principito [The Little Prince]

De: Antoine De Saint-Exupèry

La Ley del Exito [The Law of Success]

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¡Salte con la tuya! [Do What You Want!]

De: Álvaro Gordoa

Entrena tu mente [Train Your Mind]

De: Chris Bailey

La Ley de Atraccion en el Mundo del Pensamiento [The Law of Attraction in the World of Thought]

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Alicia en el país de las maravillas y Alicia a través del espejo [Alice in Wonderland and Alice Through the Looking Glass]

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50 Cosas que Debes Darse Cuenta Antes de que Sea Demasiado Tarde

De: Manoj Chenthamarakshan

¡Tómate un respiro! Mindfulness

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Meditaciones

De: Marco Aurelio

Piense y hagase rico [Think and Grow Rich]

De: Napoleon Hill

Cero Limites [Zero Limits]

De: Joe Vitale, y otros

Los 7 Habitos de la Gente Altamente Efectiva [The 7 Habits of Highly Effective People]

De: Stephen R. Covey

Más relevante

Es un libro que explica , guía y motiva a buscar esa paz que está dentro de cada uno de nosotros. Si no estás seguro de lo que es mindfulness aquí encontrarás con detalle tus respuesta, si quieres ser dueño de tu paz interior y compartir con otros tu serenidad te recomiendo este libro.