Los 6 hábitos de crecimiento personal [The 6 Habits of Personal Growth]

Brendon Burchard, reconocido coach de alto rendimiento a nivel mundial y autor de varios best sellers del New York Times, comparte en este libro seis hábitos que te ayudarán a crear la vida que deseas. Esos seis hábitos son: motivación, concentración, confianza, energía, propósito y liderazgo.

Motivación: descubre las tres claves de una motivación duradera. Aprende a diagnosticar y a combatir el agotamiento. Descubre los hábitos diarios que aumentan la motivación y conviértelos en parte de tu rutina.

Enfoque: evalúa tu situación con respecto a las principales 10 áreas de la vida (salud mental, salud física, familia, amigos, finanzas, misión, espíritu, aventura, aprendizaje y crecimiento) y comprométete con las mejoras que deseas. Aprovecha el proceso de formación de hábitos capturando información diaria y haciendo un seguimiento de hábitos.

Confianza: todos nos enfrentamos a dudas. Empieza a aceptarlo como una señal para aprender. Piensa en ello como un catalizador, no como un inhibidor. Adéntrate en tu autenticidad para sentirte más cómodo en las situaciones sociales.

Energía: aprende prácticas de aceleración y renovación que te impulsarán hacia la vida que deseas llevar. Profundiza en la meditación, el ejercicio, la dieta y el sueño de una manera completamente nueva.

Propósito: no creas que tienes que tener solo uno. Aprende a traducir los propósitos en una vida con propósito: identifica los “puntos de propósito” cotidianos que presentan oportunidades de aportar significado y proporcionar servicio.

Liderazgo: descubre cómo reclutar y persuadir a otros para que apoyen tus ideas; cómo afrontar los conflictos; y cómo lograr que todos los que te rodean rindan al máximo.

Forjado a partir de las experiencias personales de Brendon Burchard, de los datos de su aplicación GrowthDay y de sus muchos años como coach de alto rendimiento, Los 6 hábitos de crecimiento te proporciona las herramientas que necesitas para construir la vida de tus sueños. Lleno de ejemplos prácticos, Los 6 hábitos de crecimiento es un Audible Original diseñado para hacerte despegar y encaminarte en la dirección correcta.

Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.